El atletismo paralímpico es uno de los deportes paralímpicos estrella en cualquier edición de  los Juegos Paralímpicos. Es un gran deporte que tiene un diverso número de modalidades, con eventos de pista, carreras con diferentes distancias, salto, maratón…  entre otros. En esta gran modalidad pueden participar atletas con diferentes discapacidades, ya sea mediante una silla de ruedas, con algún tipo de prótesis o hasta con un guía que no tenga ningún problema ocular.

Beneficios de practicar atletismo adaptado

A continuación te detallamos los principales beneficios de practicar este gran deporte como es el atletismo adaptado. Creemos que la práctica de deporte es fundamental para cualquier persona, y en este caso, aporta grandes beneficios como los que te comentamos a continuación:

Mejoría física

Evidentemente, practicar atletismo adaptado (o cualquier tipo de deporte, en general) aportará una gran mejora en la masa muscular, fortaleciendo así la musculación del deportista, favoreciendo la coordinación intermuscular y de movimiento, a parte de otros beneficios, como el desecho de sustancias tóxicas, entre otros.

Mejora psicológica 

La práctica de deporte aporta beneficios como una mayor independencia, y ayuda al individuo a tener metas, objetivos y una motivación que se alcanzará con una buena fuerza de voluntad. 

Todo esto da un gran impulso a la autoestima del individuo y refuerza los enlaces neuronales de la estructura cognitiva. 

Los factores mencionados anteriormente ayudarán e incrementarán el estado de ánimo, creando así una mejora psicológica, de salud y de bienestar.

Impulso social

Gracias al deporte, y concretamente al atletismo adaptado, el individuo tendrá la posibilidad de encontrar personas afines para la práctica de este deporte de forma colectiva, y juntándose así con personas que tienen la misma situación o parecida y con la posibilidad, también, de forzar una relación de amistad gracias a la práctica de este deporte.

Un poco de historia: Su origen

La primera competición de atletismo paralímpico fue en Stoke (Inglaterra) el 1952 organizada por veteranos de la segunda guerra mundial. Otro hecho a destacar es que este deporte forma parte desde la primera edición de los Juegos Paralímpicos que tuvo lugar en Roma, el 1960, y a lo largo de los años ha ido aumentado su cantidad de deportistas participando en cada edición de los juegos. 

Sin ir más lejos, en Londres 2012 participaron más de 1.000 atletas y se llevaron a cabo 170 pruebas con distintas diferenciaciones. Por estas razones, y muchas más, este deporte es uno de los más queridos y uno de los emblemas de los juegos olímpicos y paralímpicos. 

El atletismo paralímpico en Tokio 2020

Y es que los Juegos Paralímpicos 2020 de Tokio están a punto de comenzar. La fecha oficial de su estreno es el martes, 24 de agosto de 2021, y para ello, se han tomado diversas medidas extra de prevención debido a la pandemia con el COVID-19 para llevarlo a cabo en este 2021.

Anteriormente cuando dijimos que el atletismo paralímpico es el deporte estrella es por la cantidad de deportistas que participan en él. Sin lugar a dudas, es tanto el deporte con más participantes, como el que tiene más modalidades.

Y es que cuando alguien piensa en juegos olímpicos o paralímpicos, lo primero que piensa, normalmente, es en atletismo.

¿Qué tipos de pruebas existen para los deportistas según su discapacidad?

Es muy sencillo. Cada uno de los deportistas tiene una clasificación o categoría que son dos números, uno indicará qué tipo de discapacidad tiene y el otro dígito indicará su grado. 

Con este dato podrán optar a las distintas competiciones deportivas dentro de la rama de atletismo paralímpico, ya sea salto, lanzamiento, o carreras desde 100 hasta los 10.000 metros.

  • Clases 11-13: Atletas ciegos o con discapacidad visual.
  • Clase 20: Atletas que sufran una discapacidad intelectual.
  • Clases 31-64: Atletas con discapacidad física o parálisis cerebral.
  • Clases 31-38: Atletas que tengan algún tipo de dificultad de coordinación. 
  • Clases 31-34: Lo mismo que 31-38 pero en silla de ruedas.
  • Clases 40-41: Atletas con acondroplasia.
  • Clases 42-44: Atletas con problemas en las extremidades inferiores y sin prótesis.
  • Clases 45-47: Lo mismo que el anterior pero en las extremidades superiores.
  • Clases 51-57: Atletas corredores y lanzadores en sillas de ruedas.
  • Clases 61-64: Atletas con problemas en las piernas y que utilizan prótesis.

Conclusión del artículo 

En este artículo hemos podido ver en qué consiste el atletismo paralímpico, sus grandes beneficios a nivel físicos, sociales y psicológicos, el origen de esta gran competición paralímpica, su gran representación en los Juegos Paralímpicos y cómo ésta clasifica a los deportistas para sus modalidades según su discapacidad y el grado de la misma. Esperamos que gracias a este artículo hayas aprendido el valor de este deporte tan reconocido internacionalmente, y lo importante que es la práctica del mismo, no solo a nivel deportivo o competitivo, sino también a nivel humano.